体験レッスン受付中

祝!初入会!姿勢の悪さからくる肩凝り、膝痛にはピラティスがピッタリ!そして、夏までにスッキリ軽いカラダになろう♡

今日は嬉しいことが2つありました!っと書いたまま寝落ちしていました、NAOMIです。

5月12日は、MOKUの看板が出来上がる日。わーいわーい♡また晴れた日に写真を撮りたい!


そして!!2名の方にチケットを購入していただき、初!!入会!!となりました♡
うれしー♡

チケットはこちら♪

入会していただいた2名の方は、デスクワーカーの方々。
お悩みは、肩が前に出ているいわゆる巻き肩。
膝痛、肩こり。

そしてカラダを引き締めたい!のこと。ふふふピラティスがぴったりですね!


まずは、

  • 軽くダイナミックストレッチで準備運動をして。
  • デスクワークで固まりがちな背中、胸周りを呼吸でほぐようにしていきまして。
  • 後半は、背骨を丸めたりそらしたり、捻ったりすることで、お腹も背中もしっかり使いました

終わった後に、『カラダをめっちゃ使った感がある!スッキリ軽くなった!』とのお声をいただきました!

嬉しい♡そして楽しいレッスンの時間でした!
また次回も楽しみです!

よかったらシェアしてね!
URLをコピーする
URLをコピーしました!

レッスンスケジュール

10:00~16:00×

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。

枚方市松井山手の女性専用ピラティススタジオMOKU

〒573-0117 大阪府枚方市杉3丁目15−1
うめもとクリニック2F
長尾駅&松井山手より車で5分
第二京阪「学研枚方IC」の近くです
※京阪バス杉山手前
※車でお越しの場合は無料駐車場有り

目次
閉じる