美姿勢クラス(チェア・歩き方)

・美姿勢チェアクラス
開催日程:毎月第2木曜
場所:うめもとクリニック
料金:1回2,000円
主に座ったままできる、美姿勢エクササイズに取り組みます!
湿布を貼らずに過ごせる身体、いつまでも自分の足で歩く身体を目指すクラスです!!
・美姿勢歩き方クラス
開催日:毎月第3金曜
場所:スタジオMOKU
料金:1回3,000円
立位・座位・寝た状態で正しく歩くためのエクササイズを行います。
カラダに負担の少ない、美しく正しい歩き方の習得を目指すクラスです!!
MOKU貸し切りグループレッスン
ご家族みんなでエクササイズ!肩凝り解消!腰痛予防!
お子様の姿勢の作り方などなど。家でできるストレッチ方法など。
一家に合わせてオーダーメードします!!
