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季節の変わり目の不調。。。ピラティスで自律神経を整えて、スッキリ秋を迎えませんか??

台風が去り急に涼しくなった朝。

普段より身体に不調を感じる方も多いかもしれませんね。

肩こりや頭痛、めまいなど、、。
やはり季節の変わり目は自律神経も影響を受けやすくなりますので

そうした不調は出てきがちですね。

そんなあなたにおすすめしたいのがピラティスです!!(ジャパネット風味)

ピラティスのエクササイズでは、呼吸と共に体を動かしていきます。
そうすることで、セッションの後はスッキリ感が味わえます!



ねじると身体はほぐれます!

呼吸の仕方も肩こりや体も凝りにとてもいい呼吸法になっております!

一度お試しいただきたい次第でございます!!(誰や!)


もう一つおすすめポイントは、背骨をいろんな方向に動かすことです!
このことも自律神経を整える効果があると言われています。
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スッキリしたい!!そこのあなた!!体験レッスンのお問合せお待ちしております!!

先日ホームページの撮影をいたしました!

NG写真を掲載しておきます。笑

ネイルを見すぎてアホな顔。。
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レッスンスケジュール

10:00~16:00×

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。

枚方市松井山手の女性専用ピラティススタジオMOKU

〒573-0117 大阪府枚方市杉3丁目15−1
うめもとクリニック2F
長尾駅&松井山手より車で5分
第二京阪「学研枚方IC」の近くです
※京阪バス杉山手前
※車でお越しの場合は無料駐車場有り

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