お客様の声

元々姿勢が悪くて、普段右肩がすごく上がってしまっておたのですが、レッスン終わった後には、真っ直ぐに整っていたことにびっくりしました！！

デスクワークで肩こりもあるのですが、普段から気軽にできるストレッチも丁寧に教えてもらって、重宝しています。『最近、痩せた？』とたまに言われることがあって（体重は変わってないのですが、ピラティスのおかげかなあと思っています。

呼吸方法で体幹を強めることができるので産後の緩んだ体をピラティスで整えていきたいと思いました！

翌日肩こりがほぼなくなっていて、凄く身体が楽になりました(o^^o)

初めてのピラティス　姿勢の改善方法の提案を頂いたので取り入れてみます。

４０代初めてのピラティスのレッスンを受けました！

呼吸の方法や体の使い方など、丁寧に説明してくださって、イメージしやすかったです。
普段からできる呼吸や姿勢を教えてもら得て、仕事中や家でもやってみようと思えました。

縮んでいた身体をゆっくりと呼吸と共に伸ばしました。

とても綺麗な教室で香りも癒されました。
縮んでいた身体をゆっくりと呼吸と共に伸ばしました。
とても気持ちよかったです。先生もとても優しくてお話しやすい方です。

これから自分のカラダが変わっていくのも楽しみにしています

インストラクターさんの穏やかな話し方と体のほぐれていく感覚が凄く癒されました

はじめてのピラティス体験でしたが、丁寧に教えて貰えて、インストラクターさんの穏やかな話し方と体のほぐれていく感覚が凄く癒されました！

ピラティス 初体験、ありがとうございました♡

毎日頑張ってくれているお身体へのご褒美時間としてまたいらしてください♡
お待ちしています♪