さてさて。装着後、記念すべき初の血糖値測定をしてみましたところ。。
まず私、なおみは。。
時刻は夕方の16時。
低血糖！！いきなり危険マークが点灯しました。
この画像は５０！！という数字を見て慌てて夜ご飯を食べたあと。。。。まだデンジャラスなマークが！！
その日は普段通り、朝はパン食、昼はオイコス。。。（おにぎりを家に忘れた）でした。
あ、こんなに血糖値さがってるのね。。。
だから、夕方元気が出なくて、帰ったら甘いものを食べちゃうのね。
というもう本当にお粗末な初日でございました。とほほ。。
夜中にも何回も低血糖になっていたので、次の日はそこに気をつけて食べてみることにしました。
忙しくて、自分の食を後回しにしがちなみなさま！
栄養不足と欠食は、血糖値の乱高下を生み出し、どか食いにつながります。。気をつけましょう！！（気をつけます！！）
服の上からピット当てるだけでいいから、とにかく楽。そして義務感がなく実験みたいで楽しい！！
一方で。。
しゅうは、、、
夕食は健康的な食事で、緩やかな上昇。そして寛いでおりました。。。
このあとの１３日間彼は、体を張った実験を繰り返します。
我慢せずに、理想のカラダを手に入れたい！
そもそもこの方。４０歳。
医者の不養生ならぬトレーナーのなんちゃらで。健康的な食事には、今まで興味を示さなかったのです。
⚫︎今までは、動けば痩せる！食べなければ痩せる！。。年齢と共に気づけばリバウンド王！！しゅう。
⚫︎かたや、知識でがんじがらめで何を食べたらいいのか迷いがち、最近は何食べているかも覚えていない毎日バタバタなおみ。
そんな夫婦がお客さまのために残り１３日間人体実験いたします！！楽しみながらね！！
次回に続く。。
